皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重77.8kg。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを40分行いました。
そしてウォーキング中にスーパーで刺身のパックを購入。
帰宅後に海鮮丼にして頂きました。
ご飯600gにしましたが、それでも最後は刺身が余るくらいの量がありました。
たくさん食べられて幸せです^_^
2日トレーニングお休みして筋肉痛も取れたので、今日の胸トレーニングも頑張ります!