寝正月　2023/01/02(月)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７８．６ｋｇ。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸か脚を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを９０分行いました。

トレーニングに行こうとは思っていたのですが朝ゆっくり寝ていたら、そのまま爆睡。

連休だし、まあいいかという事でお休みしました。

まさに寝正月。

ある意味幸せです^_^

今日はジムの掃除とトレーニングをして昨日の分まで頑張ります！