寝正月 2023/01/02(月)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重78.6kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸か脚を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを90分行いました。

トレーニングに行こうとは思っていたのですが朝ゆっくり寝ていたら、そのまま爆睡。

連休だし、まあいいかという事でお休みしました。

まさに寝正月。

ある意味幸せです^_^

今日はジムの掃除とトレーニングをして昨日の分まで頑張ります!

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