色々とジム用品を探すのが楽しい話 2022/02/02(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.5kg。

今日の朝トレはお休みで明日胸か脚を頑張ります。

昨日は上半身を軽めに行いました。

まずは45°インクラインダンベルプレス27kg×10回、8回、8回、6回の4セット。

ダンベルプレス27kg×10回×3セット。

ワイドパラレルフロントプル45kg×10回×4セット。

EZバーベルカール25kg×10回×4セット。

アブローラー10回×3セットで終了です。

さて、ここ最近はTバーローイングのアタッチメントやワイドグリップのラットバーを購入しましたが、トレーニングの幅が増えて楽しいです。

1〜10kgのダンベルラックも購入済みなのですが、来るまでには時間がかかるようです。

うーん、楽しみだな^_^

まだ予定はないですが新しいマシンを買ったとしても、フリーで動けるスペースは減らさずに置けるように工夫して頑張ります!

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