今日も時短トレーニング 2021/12/02(木)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.0kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸を行う予定です。

今日もあまり時間が取れないので、サクッと短時間でまとめて頑張ります。

昨日は朝が大雨だったので夜にウォーキングを行いました。

30分ほどですが気持ちよく歩けました^_^

トレーニングをお休みしたので体から筋肉痛も消えましたし、今日からまた1週間トレーニング頑張ります!

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