皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重76.6kg。
今日と明日の朝トレはお休みで木曜日にまた頑張ります。
昨日は10分で背中を行いました。
床引きストップデッドリフト90kg×6回×3セット、110kg×3回×4セットで終了です。
順手110kgだと3回が限界でした。
勝手に指が解けてしまいます(TT)
オルターネイトにすれば持てますが、何故か順手でやりたい気分です。
順手で140kg位が握れるように引き続き頑張ります!
皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重76.6kg。
今日と明日の朝トレはお休みで木曜日にまた頑張ります。
昨日は10分で背中を行いました。
床引きストップデッドリフト90kg×6回×3セット、110kg×3回×4セットで終了です。
順手110kgだと3回が限界でした。
勝手に指が解けてしまいます(TT)
オルターネイトにすれば持てますが、何故か順手でやりたい気分です。
順手で140kg位が握れるように引き続き頑張ります!