素麺 2020/09/20(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.4kg。

今日の朝トレは胸を行いました。

いつも通りダンベルプレスからスタート。

45kg×8~6回×5セット、40kg×10~6回×3セット、36kg×10回×2セット。

30°インクラインダンベルプレス31kg×10回×3セット。

ダンベルフライ15kg×10回×3セット。

EZライイングトライセプスEX40kg×10回×4セットで終了です。

さて、昨日は素麺を食べました。

ちょうど残っていたのが5束だったので、一気に鍋に投入!

見事に吹きこぼれそうになりましたが、なんとか差し水で防ぎつつ茹で上がりました。

素麺つゆに、ミョウガ、ゴマを入れて一気に頂きました。

うーん、意外と5束は多かったですが美味しく頂きました!(^^)!

うどん、ラーメン、素麺、蕎麦、やっぱり麺類は美味しいですね!

麺類万歳~!

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