皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．５ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に脚か背中を頑張ります。
さて本日はお客様のご紹介です。
前回ご紹介させて頂いたＴ様。
ついに先日、床引きストップデッドリフト５０ｋｇ×５０回を達成されました！
なんと動画を撮ったら７分超え！
本当に凄いです。
しかも、その前に５５ｋｇ×２０回、このメインセット５０回の後にハーフデッド５０ｋｇ×４０回も行って頂いているので、まさに異次元。
デッド終わりはレッグエクステンション３０回×２セット→ダンベルフライ→プレスダウン→リバースプッシュアップ…と、ドンドン種目を行って頂いています。
そしてトレーニング直後より、数時間後の方が辛いらしく、自宅で休んでいる時は全く動きたくないそうです。
ひとまず回数は５０回の大台に突入したので、次は別の方法で強度を高めて頂くとしましょう。
いやー、本当に凄い( ^^) _U~~
またご報告させて頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。
