床引きストップデッドリフト50kg×50回! 2020/09/19(土)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.5kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に脚か背中を頑張ります。

さて本日はお客様のご紹介です。

前回ご紹介させて頂いたT様。

ついに先日、床引きストップデッドリフト50kg×50回を達成されました!

なんと動画を撮ったら7分超え!

本当に凄いです。

しかも、その前に55kg×20回、このメインセット50回の後にハーフデッド50kg×40回も行って頂いているので、まさに異次元。

デッド終わりはレッグエクステンション30回×2セット→ダンベルフライ→プレスダウン→リバースプッシュアップ…と、ドンドン種目を行って頂いています。

そしてトレーニング直後より、数時間後の方が辛いらしく、自宅で休んでいる時は全く動きたくないそうです。

ひとまず回数は50回の大台に突入したので、次は別の方法で強度を高めて頂くとしましょう。

いやー、本当に凄い( ^^) _U~~

またご報告させて頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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