つらいプロテイン 2019/08/19(月)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重77.0kg。

今日の朝トレは肩を行いました。

ダンベルショルダープレス27kg、22kg、18kgを×6~10回×3セット。

サイドレイズを18kg×10回×3セット、13kg×20回×3セット。

ジュラシックレイズ5kg×10回×3セットで終了です。

先日、ジムで賞味期限が近くなったプロテインが割引で売っていたので迷わず購入しました。

1kgと2kgが売っていて、1kgはWPIタイプだったので2kgもそうなんだろうと、あまり確認せずに購入しました。

自宅に戻り確認してみると、ホエイとカゼインの混合タイプ(消化が早いのと持続的と混合)でした。

そしてシェイクして試飲してみると…

想像を絶する味でした((+_+))

味というより、のど越しが辛かったです。

あぁ、これを2kg飲み切らなければいけないなんて……

しっかり確認してから購入すれば良かったです。

とほほ~”(-“”-)”

 

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