皆さまこんにちは。
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．９ｋｇ。
今日の朝トレは胸を行いました。
いつもと違って足上げベンチプレスからスタート。
メインは８５ｋｇ×６回×４セット。
お尻明かさずにお腹を地面に押し付けて頑張りました。
さて、ジムのオープンから１ヶ月が経ちましたが、なんと！
なんとなんと！
昨日の検索から、
４４６ＧＹＭ
ヨシムジム
どちらで検索しても、ちゃんと出てくるようになりました！
やったー！！
１ヶ月で検索にかかって本当に良かったです^_^
閲覧して頂いた皆さま本当にありがとうございました！
そして、さらに閲覧をよろしくお願いします(^ ^)
