皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７４．７ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
そして夜にホッケ、なめこの味噌汁、豆腐ハンバーグを作って頂きました。
おかずが美味しくて、ついついご飯をたくさん食べてしまいました^_^
梅雨入りしたので今朝もあまり天気が良くありませんが、今月も出来る限りウォーキングできるように頑張ります。
ウォーキングと和食 2022/06/09(木)
