皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．８ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みで朝ウォーキング２０分のみ行いました。
朝はキンキンに冷えて寒いので２０分歩いても汗は出ずに温まる程度ですね。
トレーニングも１０月に比べると汗の量が全然違います。
これからの季節はケガをしないように気をつけないといけませんね。
さて、先日兄から写真が送られてきました。
滋賀県にある伊吹山に行ってきたみたいです。
うーん、絶景！
コロナの影響で２年ほど帰省していないので、来年は帰りたいですねー。
何はともあれ、今年も１年無事に過ごせるように気を引き締めて頑張ります。
