皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７２．９ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に背中か脚を頑張ります。
さて、昨日は胸トレを行いました。
ダンベルプレス４５ｋｇ→２７ｋｇのスーパーセット４セット。
３０°インクラインダンベルプレス２７ｋｇ×７回×３セット。
ダンベルフライ１５ｋｇ×１２回×２セット。
ディップス→フロントレイズ４ｋｇのスーパーセット３セット。
おまけに三頭を少し行って終了です。
今回も隙間時間に４０分ほどで気持ち良く終了しました!(^^)!
さて、先日お客様から「胡蝶蘭、芽が出ていますよ！」と教えて頂きました。
確認すると、なんと本当に芽が出ているではありませんか！！！
ついにきたーーー！！
根腐れをしないように、水をあげ過ぎないように気をつけていた甲斐がありました。
うーん、嬉しい!(^^)!
２つあるうちの１つしか芽が出ていませんので、もう１つも出せるように引き続き胡蝶蘭の育成も頑張ります～！
