皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７２．４ｋｇ。
今日の朝トレは背中を行いました。
マックスグリップでのバックプル４５ｋｇ×１５回×４セット。
ロープーリーロウ５４ｋｇ×１５回×３セット。
ケーブルプルオーバー２２ｋｇ×１２回×２セット。
ワンハンドローイング４５ｋｇ×１５回×３セット。
ケーブルワンハンドローイング２２ｋｇ×１５回×３セット。
アンダーストップチンニング５回×３セット。
アンダープレスダウン２２ｋｇ×１５回×３セットで終了です。
さて、先日携帯で昔の写真を見ていると、５～６年前にペン習字を練習している時の写真が出てきました。
お習字の先生に毎週、添削して頂いていました。
今見ても、昔の方が上手に書けている気がします(-_-)
やはり何事も継続が１番大切ですね！
今年はもう一度、ペン習字を再開しようかなぁ( ^^) _U~~
今年１年はトレーニング以外にも継続できる事を見つけて頑張ります～！
