あと1週間　2020/07/03(金)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７５．４ｋｇ。

昨日は腰の筋肉痛が続いていたのでトレーニング休みにしました。

今日こそ胸トレ頑張ります。

さて、昨日ダンベルの到着お知らせメールが届き、来週金曜日に到着予定となりました。

あと１週間で４５ｋｇダンベルが届きます。

うーん、今から楽しみです!(^^)!

届いたら、ダンベルプレスをやり続けて重さに慣れなければいけませんね。

また到着したらご報告させて頂きますね。