皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７３．９ｋｇ。
今日の朝トレは背中を頑張りました。
久しぶりに１４０ｋｇデッドを行いましたが、膝下で精いっぱい。
…やっぱり重たいのを定期的に持っていないとパワー落ちてしまいますね(-_-)
とほほ。
さて、話は変わりまして先日の夜ご飯は参鶏湯を作りました。
作ったといっても、市販のスープに鶏もも肉とネギを入れただけなんですが…
しかし、これが美味しいんですよね!(^^)!
…ですが、あと２～３ｋｇほど落とせるように緩いながらも続けますが、それ以上にダイエットよりも落ちたパワーの回復を最優先にトレーニング頑張ります。
