お米ストック　2023/09/21(木)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７５．７ｋｇ。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。

昨日はトレーニングおやすみしました。

そして夕方にお米１０合を炊いて小分けにして冷凍庫へＧＯ。

１２個くらい作れましたが一瞬で無くなるんですよね(TT)

私の場合、パスタやうどんよりもお米の方が体に合っている気がします。

お米をしっかり食べてトレーニングもハードに行えるように頑張ります！