皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７４．６ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に背中を頑張ります。
昨日は胸を行いました。
３０°インクラインダンベルプレス３１ｋｇ×１２回〜６回×６セット。
ダンベルプレス３１ｋｇ×９回×４セット。
ダンベルライイングトライセプスＥＸ１０ｋｇ×１０回×３セット。
ローププレスダウン２７ｋｇ×１０回〜７回×５セット。
サイドレイズ８ｋｇ×１０回×６セットで終了です。
昨日は仕事終わりにスピーカーの位置を変更しました。
２つあったスピーカーを同じ場所に置いていたのですが、業務用スピーカーで音がめちゃくちゃ良いので宝の持ち腐れ状態でした。
そこでお客様に相談して配線を繋ぎ直してもらい、配置換えを実施！
昨日の仕事終わりに無事に設置完了しました！
いやー、音が２箇所から聞こえてくるって最高ですね^_^
またジムの模様替えを行った際はご報告させていただきます。
