爆睡した話 2023/07/06(木)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重74.5kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを20分行いました。

そして昨日夜0時から朝11時まで爆睡しました。

こんなに寝たのは久しぶりでした^_^

いやー、睡眠最高!

たくさん寝るだけで腕周りもいつもより太かったです。

やっぱり寝るって良いなぁ…

仕事の合間にも仮眠を取れるように、時間を効率良く使えるように頑張ります!

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