皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７３．６ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日、胸か背中を頑張ります。
昨日はバーベルオルターネイトバックランジ６０ｋｇ×７回×３セットのみ行い、その後にウォーキングを２０分行いました。
少しでもやると良いですね^_^
そして先日、スピーカーの位置を変えようと模索中、ついでに掃除もしました。
ホコリはいつの間にか溜まるので、定期的に掃除をして綺麗な状態を保てるように頑張ります。
またスピーカーの位置を変更したら、ご報告させていただきますね^_^
