皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．６ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に背中か肩を頑張ります。
昨日もトレーニングはお休みでウォーキングを３０分行いました。
２日間、好きに食べていたら体重が２ｋｇほど増えました。
食べられるって最高ですね^_^
また今日から少しだけ抑えて、早めに７３ｋｇ台に戻せるようにしていきます。
トレーニングも休んで筋肉痛も取れたので、今日はハードにガツンと追い込めるように頑張ります！
今日から６月 2023/06/01(木)
