今日からダイエット開始　2023/02/02(木)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７８．０ｋｇ。

今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。

昨日もトレーニングお休みでウォーキングを４０分行いました。

そして今日からダイエット開始です。

昨日は最後のご褒美に夜にグラタンを食べました。

７８ｋｇスタートでどこまで落ちるか、緩めに楽しみながら行っていきたいと思います。

月２ｋｇペースを目指して気長に頑張ります。

またご報告させていただきますね。