皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．０ｋｇ。
今日と明日の朝トレはお休みで木曜日に胸か背中を頑張ります。
昨日は胸を行いました。
ダンベルプレス３１ｋｇ×２４回、１６回、３６ｋｇ×１４回、１１回、４０ｋｇ×１１回、７回、７回、６回、３１ｋｇ×１６回、１２回の計１０セット。
ローププレスダウン２２ｋｇ×１０回×５セット。
ナロープッシュアップ１０回×３セットで終了です。
昨日は１６時から１９時まで空き時間があったので、急いでバイクに乗って来ました。
…が、まさかの途中休憩でエンジンを切ったら、バッテリーが上がってしまいエンジンかからず( ´Д`)y
セルがキュルル…で、それ以上回らず死んでしまいました。
幸いガソスタだったので店員さんの車に繋いで回復を試みるも、失敗。
いざという時のＪＡＦを頼んで、無事にエンジン始動して帰路につけました。
夜に仕事がある日に限ってこんな事に…
再来週、車検だったのに凄いタイミングでした。
早くバッテリー変えよう…
