トレーニングお休みと夜ウォーキング 2022/09/21(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.8kg。

今日の朝トレはお休みで明日胸か背中を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みで夜ウォーキングを40分行いました。

そして帰宅後にご飯300g、卵5個の爆弾玉子ご飯を作りました。

私の玉子焼きはフライパンで焼いたら、ひたすら混ぜ続けて一度もひっくり返さずに完成させます。

普段から卵を5個以上使うので、多すぎて返せないんですよね(TT)

2日トレーニングお休みしたので、明日はまたガツンと頑張ります!

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