お米のストックは大切な話　2022/08/16(火)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７２．３ｋｇ。

今日の朝トレはお休みで明日胸と背中を頑張ります。

昨日もトレーニングはお休みで夜ウォーキングを３０分行いました。

そしてお米のストック作り。

１回に１０個以上作れるのですが、すぐに無くなります。

たくさん作って貴重な炭水化物を切らさないように気をつけます^_^