ウォーキングと和食 2022/06/09(木)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重74.7kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを30分行いました。

そして夜にホッケ、なめこの味噌汁、豆腐ハンバーグを作って頂きました。

おかずが美味しくて、ついついご飯をたくさん食べてしまいました^_^

梅雨入りしたので今朝もあまり天気が良くありませんが、今月も出来る限りウォーキングできるように頑張ります。

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