寒い中、目的地もなく走る事を誰にも理解されない話 2022/02/27(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.4kg。

今日の朝トレはお休みでお昼と夜に脚と胸を頑張ります。

昨日は肩と腕を行いました。

30°インクラインサイドレイズ7kg×20回×7セット。

サイドレイズ7kg×20回×5セット。

30°インクラインプローンダンベルカール10kg×20回×5セット。

ケーブルフレンチプレス13kg×15回×3セット。

ダンベルキックバック10kg×10回×3セットで終了です。

昨日は仕事終わりに久しぶりにバイクに乗りました。

いつものコースを100kmほど走り、帰ってきました。

目的地もなく、ただ「エンジンを回す」という事を楽しみに走ります。

MTなのでスピードは出さなくても、ギアを調整して回転数を上げられるので楽しいです。

夕方から出発したので日に当たると暖かいのですが、日が沈んだ瞬間から一気に冷えてきました。

ゆったり走って満足して帰ってきました^ ^

もう10年超えのバイクですが廃車になるまで乗り潰しますー。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。