皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７４．６ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。
２日連続でトレーニングを休んだので体の筋肉痛も取れてコンディションはバッチリです。
そして、２日連続でチートデーも行いました。
昨日は夜に鍋ラーメン。
１玉１００ｇの麺を３玉投入！
豚肉、白菜などの野菜と一緒に美味しく頂きました!(^^)!
さらに食後にチョコレート！
…しかし、また写真撮り忘れました”(-“”-)”
おかげで今朝の体重は２ｋｇほど増えていますが、今日から食事も戻すので大丈夫だと思います。
明日からは夜ウォーキングも再開してチート終わりのダイエット頑張ります～！
