皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．５ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に脚を頑張ります。
昨日は時短で背中を行いました。
２０分ほどしか取れなかったのでハーフデッドリフトのみ。
１２０ｋｇ×１０回×２セット、１４０ｋｇ×１０回×４セット、１２０ｋｇ×１０回２セットで終了です。
そしてハーフデッドリフトの最中にマジックテープタイプのストラップがバリバリっと音が鳴り出して外れてしまいました。
まだそんなに使っていないのに…
やはり安いやつはダメなんですかね？
結局、昔から使っているリストストラップで行いました。
やっぱり、これはストラップに頼らずに素手で行えって事ですね。
素の力を伸ばせるように頑張ります！
