皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７３．６ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みで６０ほどウォーキングを行いました。
朝は意外と涼しくて歩きやすかったです。
そしてお昼ご飯に胸肉を薄く切って料理酒に漬け込み、片栗粉を付けて焼いて食べました。
胸肉でも一手間加えれば、とても柔らかくなりますね。
ソースをつけて美味しく頂きました^ ^
そして大量に作った残りを今日のお昼ご飯に。
体重も少しずつ落ちてきたので、ゆるゆるダイエットを継続して頑張ります。
