ついに咲いたぞ胡蝶蘭!の巻 2021/06/26(土)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.6kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に脚を頑張ります。

昨日は背中を行いました。

マルティプルフロントプル63kg×10回×4セット。

ハーフデッドリフト120kg×10回×4セット。

ケーブルプルオーバー18kg×20回×2セット。

ダンベルプルオーバー15kg×20回×3セットで終了です。

さて、昨日の朝ついに胡蝶蘭が咲きました^_^

初めて2回目が咲きましたね!

うーん、嬉しい。

もう1つ胡蝶蘭があるので、そちらも咲いてくれれば最高です。

また咲いたらご報告させて頂きますね。

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