とにかく沢山寝た1日 2021/06/17(木)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.9kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。

昨日は家でゆっくりしていましたが、ここ最近で1番寝ました。

昨日22時に寝て朝7時起床。

そこから掃除をしたらお昼にレバーを大量に食べて13時から16時まで爆睡。

夜はモヤシ、ほうれん草を大量に炒めて食べてから22時前には就寝しました。

おかげさまで今朝は元気モリモリ^_^

やっぱり睡眠は大切ですね。

超爆睡して1日何もしませんでしたが、たまにはアリな休日でした。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です