ケーブルクロスオーバーがやりたい今日この頃 2021/04/02(金)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.4kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に脚を頑張ります。

さて、昨日は胸トレを行いました。

ダンベルプレス45kg×7回×3セット、27kg×30回×3セット。

30°インクラインダンベルプレス27kg×15回×3セット。

ダンベルライイングトライセプス12kg×12回×3セット。

リバースプッシュアップ30kg×20回×2セット。

プレートフレンチプレス20kg×30回×3セットで終了です。

最近、胸トレで仕上げにケーブルクロスオーバーがやりたい欲が出てきました。

片方ずつなら行えるのですが、両方一気にやりたいんですよね。

…しかも、できそうで出来ないんです”(-“”-)”

うーーん、もどかしい。

なんとか工夫して行えるように頭を柔らかくして閃くように頑張ります!

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