昨日は大雨 2021/03/29(月)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.2kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に脚を頑張ります。

昨日は超時短で脚トレを行いました。

レッグエクステンションのみで、15kg×50回×4セット、30kg×50回×3セット、30kg×100回で終了です。

超高回数のレッグエクステンションで脚がパンパンになったので、今日は高回数エクステンションの後にスーパーセットでスクワットを追加して頑張ります。

そして昨日は早めに仕事が終わったのでバイクに乗りたいな~、と考えていると昼過ぎから猛烈な雨!

夕方に止むも空はどんより…

路面も濡れていたのでバイクに乗るのは諦めました(-_-)

うーん、車と違って天候に左右されるのがバイクの辛いところですね。

2週間ほど乗れていないので、今日か明日にでも必ず乗ろうと思います。

天気が回復して雨が降りませんように~!

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