皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７４．５ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に脚を頑張ります。
さて、昨日も夕方にトレーニングを行う予定でしたが、先に事務作業をパソコンで行っていました。
いつもなら事務作業が終わって、すぐにトレーニングを行うのですが、昨日に限ってユーチューブを見てしまいました。
なかやまきんに君とマイク・オハーンのコラボ動画。。。
いや、そりゃ見たらトレーニング行かないですよね(-_-)
マイク・オハーンのパワー半端ない…
結局、トレーニングの時間がなくなり急いで腕トレへ。
ＥＺバーベルカール、バーベルカール、ケーブルカールのトライセットで４セットだけ行って終了しました。
まあ、たまには良いですよね。。。
今日はしっかり脚トレできるように頑張ります！
