干物サンマ 2020/11/19(木)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.0kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に脚か胸を頑張ります。

さて先日の夜ご飯に干物の秋刀魚を焼いて食べました。

秋刀魚と一緒に食べるために炊き立てご飯もスタンバイ。

何も味付けをしなくても、そのままで十分美味しかったです!(^^)!

うーん、健康的な食事ですね。

秋刀魚の他にも、アジ、イカ、ホッケがあるので当分は夜ご飯に困る事はなさそうです。

美味しく食べて少しシェイプアップできるように頑張ります~!

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