皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．０ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に脚か胸を頑張ります。
さて先日の夜ご飯に干物の秋刀魚を焼いて食べました。
秋刀魚と一緒に食べるために炊き立てご飯もスタンバイ。
何も味付けをしなくても、そのままで十分美味しかったです!(^^)!
うーん、健康的な食事ですね。
秋刀魚の他にも、アジ、イカ、ホッケがあるので当分は夜ご飯に困る事はなさそうです。
美味しく食べて少しシェイプアップできるように頑張ります～！
