皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．５ｋｇ。
今日の朝トレは背中を行いました。
床当てデッドリフト１２０ｋｇ、１３０ｋｇで各３〜５回×４セット。
ハーフデッドリフト１４０ｋｇ×１０回×４セット。
ロープーリーロウ４９ｋｇ×２０回×４セット。
ケーブルプルオーバー２２ｋｇ×１０回×４セット。
ハンマーカール１０ｋｇ×２０回×５セット。
サイドレイズ１０ｋｇ×１５回×３セットで終了です。
さて、先日２０１６年の８月から貯めていた貯金箱を開けました。
写真の小さい方です。
重量にして約１．６ｋｇ。
開封したら結構な額が入っていました!(^^)!
そして次は金色の大きな貯金箱へ。
９月からスタートして、また満タンになるまで５００円で貯めたいと思います。
次は箱が大きいから更に貯まりますね。
買い物をした時に、お釣りで５００円がくるように計算して出さないと…
今回は４年貯めたので次回は更に短く、もっと貯められるように頑張ります～！
