皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．６ｋｇ。
今日の朝トレは胸を行いました。
さて本当は脚トレのトライセット話を書こうと考えていたのですが、昨日トレーニングに来て頂いたＨさまも凄まじいデッドリフトをされたのでご紹介させて頂きます。
週１回欠かさずトレーニングに来て頂いているＨさま。
いつもはブルガリアンスクワットを３セット行った後に、デッドリフト４０ｋｇ×１０回×３セットでメインセットは終了なのですが、昨日はデッドリフト３セット目で限界回数まで挑戦されました。
もちろん、床引きストップデッドリフトです。
…なんと、４０ｋｇ×６０回もやってしまいました。
…６０回。。。
１セットで行う回数じゃないですよね”(-“”-)”
５０ｋｇ×４７回のＴさまに４０ｋｇ×６０回のＨさま。
お２人とも本当に凄すぎます！
皆さま、デッドリフトがお強いようで…
…私も負けずに床引きストップデッドリフト頑張ります。。。
