皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．２ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
さて昨日ついにレッグエクステンションマシンが到着しました。
１時間ほどで組み立てて頂き、お昼過ぎに初使用！
良い感じで四頭筋に刺激が入ります。
これで脚トレの気分が乗らない時でもスクワット以外から始める事ができます。
うーん、嬉しい!(^^)!
今日から毎日使って、マシンの特性を確かめたいと思います。
そして脚以外の部位でも使えないか試してみます。
また新しい使い方を発見したらご報告させて頂きますね( ^^) _U~~
