高回数ダンベルプレス 2020/07/08(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.5kg。

今日の朝トレは胸を行いました。

いつもとやり方を変えて、22kgで回数をひたすら行いました。

フォームは無視してテンポよく回数を行いました。

50回、40回、35回、30回の4セット。

うーん、もう少し増やせるように頑張ります(-_-)

さて、最近は梅雨という事もありバイクに全然乗れていません。

乗ろうと思うタイミングは全て雨。

…悲しい”(-“”-)”

早く晴れ日が続く事を願うばかりです。

そして明後日、いよいよ45kgダンベルが到着するので、とても楽しみです!(^^)!

金曜日も夕方に45kgでの初ダンベルプレス頑張ります!

 

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