晩御飯シリーズ 参鶏湯編 2020/06/03(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.9kg。

今日の朝トレは背中を頑張りました。

久しぶりに140kgデッドを行いましたが、膝下で精いっぱい。

…やっぱり重たいのを定期的に持っていないとパワー落ちてしまいますね(-_-)

とほほ。

さて、話は変わりまして先日の夜ご飯は参鶏湯を作りました。

作ったといっても、市販のスープに鶏もも肉とネギを入れただけなんですが…

しかし、これが美味しいんですよね!(^^)!

…ですが、あと2~3kgほど落とせるように緩いながらも続けますが、それ以上にダイエットよりも落ちたパワーの回復を最優先にトレーニング頑張ります。

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