皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７４．５ｋｇ。
今日の朝トレは背中を行いました。
久しぶりのデッドリフト辛かったです。
さて、先日もお客さまにご協力頂きオンライントレーニングを行いました。
今回は過去最高の９名の方にご参加頂きました。
ご参加頂いた皆さまありがとうございました！
毎回行う度に改善点も見つかりますし、皆さまからアドバイスを頂きながら継続中です。
１人では中々トレーニングは続けにくいので、皆さんで一緒に行うという事はとても大切な事ですね!(^^)!
重さの負荷はかけにくいですがトレーニングを継続できるという点では最高です！
続けていく事で提供できる事を増やせるようにオンライントレーニングも継続して頑張ります～！
