皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重75.4kg。
今日の朝トレは胸を行いました。
そして先日は脚トレを行い、その日は90kg×10回×3セットの後に、100kgのメインセットを6回×3セット。
その3セットを終えてドロップセットで60kgを行っている最中に潰れてしまいました(-_-)
セーフティーバーがあってよかった~。
…しかし、セーフティーバーがあったので妥協して潰れた感も否めませんね。
無かったらないで潰れなかったのかも?
とりあえず安全第一にトレーニング楽しく頑張ります。