卵かけご飯 2020/04/10(金)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.6kg。

体重が少し落ちてきました。

良かった良かった^ ^

さて、今日の朝トレはお休みでお昼に脚を頑張ります。

そして昨日は背中を行いました。

膝下デッドリフト、ベントオーバーローイング、ワンハンドローイング、ディップス、ダンベルカールで終了です。

帰宅後に新鮮な卵があったので、卵かけご飯を食べました。

あまりに美味しいのでご飯を食べ過ぎないように気をつけつつ、美味しく頂きました^ ^

栄養価も高い+簡単と、私にはピッタリです。

簡単に作れて美味しく頂ける料理?食材を探してプチダイエット頑張ります〜。

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