皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．２ｋｇ。
今日の朝トレは背中を行いました。
久しぶりに床当てデッドリフトからスタート。
１２０ｋｇ×７～１０回をメインセットに計５セット。
１２０ｋｇがいつも以上に重たく感じました。
こりゃダメだ(-.-)
そのあとはベントオーバーローイングを１００ｋｇ×１０回×４セット、マルティプルハンドルのフロントプルを５４ｋｇ×１０回×４セット、ケーブルプルオーバー２２ｋｇ×１０回×３セットで終了です。
さて本日はハロウィンですね。
といっても私は何もしないのですが((+_+))
ジム内にそれっぽい飾り物だけ置いています(^^)
しかし、明日から１１月なんですねぇ。
なんだか最近は月日が過ぎるのが本当に早いです。
あっという間に年末になるんでしょうか…
うーん、恐ろしい”(-“”-)”
今年も無事に１年を締めくくれるように日々頑張ります～。
