皆さまこんにちは。
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．４ｋｇ。
今日の朝トレは背中を行いました。
ベントオーバーローイングを１０回×５セット。
フロントプルを１０回×４セット。
ロープーリーを１０回×４セット。
腕、肩も軽く行って終了です。
オープンしてから毎日何かの商品が届くのですが、今日は発注していたボクシンググローブとミットが届く予定でした。
ボクシンググローブは予定通り届いたのですが、なんとミットが誤配送で別の商品が入っていました”(-“”-)”
自転車競技のレーサーがお尻が痛くならないように穿くアンダーウェアだったのですが、想像していた商品と１８０°違う物が届いてビックリ。
電話で問い合わせをしたら、すぐに手配して頂き事なきを得ました。
オープンしてからドタバタした日々が続きますが、皆さまのおかげで何とかやりくりできています。
落ち着いたら、トレーニングや栄養に関するセミナーなども行っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします！
皆さまこんにちは。
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．２ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夜に肩トレ頑張ります。
さて、先日ジムにマシンが揃った事で自主トレがめちゃくちゃやりやすくなりました！
私は基本的にビッグ３と懸垂しか行いませんので、フリーウェイトがあれば十分です( ^^) _U~~
さらにウォーターバッグもあるので、仕上げのトレーニングもバッチリ！
ほんと、ぜいたくですね!(^^)!
ジムのマシンを入れる時に信頼している大阪の先輩トレーナーに相談したところ、
「パワーブロックのビックプロタイプは完全自分用やん！（汗）」
と言われてしまいました。
ジムが落ち着いたら、さらに入れたいマシンたちも導入できるように頑張っていきます！
今後ともどうぞよろしくお願いします！
皆さまこんにちは。
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．４ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夜に腕を頑張ります。
さて、昨日はマシンの搬入を行いました。
ハーフラック、ラットマシン、ベンチ台、ダンベル各種、パワーブロックを持ってきて頂きました。
到着すると早速組み立てて頂き、９０分ほどで完成しました。
さすがプロは違いますね～！
記念に出来立てホヤホヤのマシンで胸トレを行いました。
うーん、贅沢！！
これで明日からのお客さまにもお披露目できます。
今までご協力頂いた皆さま、本当にありがとうございました！
皆さまに恩返しができるように毎日愚直に頑張ります！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします
皆さまこんにちは。
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．１ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸トレ頑張ります。
そう、本日お昼に念願のハーフラック、ラットマシンが搬入されます。
朝のお客さまが終了後に搬入ですので、今から準備しておきます。
そしてオープンと同時に仲間入りした植物たち！
あたまの部分が伸びてきて自由な髪形にできる優れものです( ^^) _U~~
こちらの成長も楽しみですね～！
そして、また搬入が終わりましたらご報告させていただきますね～！
皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。
本日より、京成大久保3丁目にて446GYM(ヨシムジム)がオープンとなりました！
オープンにあたりご協力頂いた皆さま、本当にありがとうございました！
また本日よりブログを再開して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。
記念すべきオープン初日の朝一体重は７５．３ｋｇ。
そして本日の朝トレは腕トレを１５分でまとめました ^^) _~~
明日の午前にすべてのマシンが搬入されますのでマシンがすべて揃ったら、またご報告させて頂きます。
それでは皆さま、今後とも４４６GYMをどうぞよろしくお願いいたします！
2019年7月1日(月)オープンです!
