皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．３ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みで夕方に胸か背中を頑張ります。
昨日はトレーニングおやすみしました。
２日休んだので筋肉痛も取れてバッチリ。
そして夜ご飯に鶏胸肉４００ｇを焼いて頂きました。
味付けはせず、塩ワサビで頂きました。
シンプルな味付けが１番美味しい気がします^_^
筋肉痛もなくなり元気いっぱいなので、今日からのトレーニングも追い込めるように頑張ります！
トレーニングお休みの日 2024/05/02(木)
