今日は胸トレーニング予定　2023/09/07(木)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７６．０ｋｇ。

今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。夜に雨が降りましたが、うまく雨上がりで歩けました^_^

今日のトレーニングは胸の予定ですが、１種目めにデクラインプレスからスタート予定です。

いつもと刺激を変えて体が慣れないようにしたいですね。

ただ、ダンベルなので重量は落として安全に頑張ります。