皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７３．２ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日、胸か背中を頑張ります。
昨日もトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
そのウォーキング中に一気に歩行動作が改善できました。
うおおおーー！
と、声に出すと不審者なので心の中で叫びつつ、動作が劇的に良くなった事に1人で感動。
あくまで私の場合ですが、母指圧をかけて歩くと股関節と足関節の連動が上手くなりました。
神経系の改善は０→１００で一気にきますよ、とお客様に説明していますが自分自身で体験できて嬉しいです。
もっと正しい動作パターンで機能的に動けるように引き続き練習頑張ります！
…写真は全く内容と関係のない、プロテイン置き場が満タンで玄関まで追いやられたプロテインたちm(_ _)m
